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Gained about 1.5 the last couple weeks. Not worried. I stayed on track. The loss will come again.
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135,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
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1412 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Mittagessen: Honey Mustard Dressing, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Starbucks Strawberry Yogurt Parfait, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job staying positive!
25 Sep 14 vom Mitglied: MechanicalDroog
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Way to go, never give up!
25 Sep 14 vom Mitglied: C67241
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