Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Ржаной Хлеб, Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасолевый Суп, Prisma Рыба Запечённая с Сыром , Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груша, Snickers Snickers White. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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