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Giovedì 1 settembre 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2398 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 341,49g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Cetriolo (senza Buccia), Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Abendessen: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata di Pesche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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