|
Купил вчера передний свет и перчатки велосипедные. Выехал пораньше, с расчётом покататься подольше, а под занавес - потестировать фонарь.
Парк вчера был просто оккупирован быдлом. Исходя из того, что быдло старается занять собой весь доступный объём, я делаю вывод, что быдло - это газ. Нет, ну в самом деле: компания пешеходов вытягивается в линеечку, перегораживая дорогу, один пешеход идёт ровно по центру так, чтобы его было как можно труднее объехать. На звонок, чаще всего, просто не реагируют, реже - начинают метаться, не понимая, какую часть дороги нужно освободить (ту, которая отделена линией с велоразметкой!). Я, к счастью, ни в кого ещё не врезался, тьфу-тьфу, и маневренность у меня отличная, и тормоза хорошие.
Ну да ладно. Катался я не очень быстро но долго. Катался, катался, катался, замёрз нахрен весь полностью до самых кишок. А ещё не темно. А в мышцах уже всё, нет ни капли энергии, и жрать хочется, как никогда.
Так что темноты я не дождался, уехал домой. Сегодня - перерыв, нужно восстановиться. И, судя по прогнозу погоды, всё, велосезон закончен. Впрочем, закончен хорошо: 500 км в этом месяце и больше 1000 с момента покупки велосипеда.
|
88,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
|
2046 kcal
|
Fett: 24,94g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 317,07g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Гранат, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Наша Рыбка Сопа Солёно-Сушёная Неразделанная, Любимый Яблочно-Виноградный Нектар, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%. Abendessen: VitaLat Сыр Скаморца, Delser Crackers, Любимый Яблочно-Виноградный Нектар, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Гранат, Редис. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|