|
18 недель похудения. Минус 10,2. За неделю - минус 100гр.
|
112,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
2066 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Волжские Зори Конфеты , Салат Овощной, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Сыр Голландский, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 18%. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Каждый День Сыр Голландский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо, Салат Овощной, Сметана. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|