Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
46,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Шоколадные конфетки с фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Петруха Куриные Медальоны, Пончики творожные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Seeberger Фундук, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|