|
Цепляемся за 111💪 И ИМТ стал 34,8- официально перешла из ожирения 2 степени в ожирение 1💖
|
111,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
|
2104 kcal
|
Fett: 121,46g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Сметана, Яйцо, Творог 18%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Каждый День Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной, Чай с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Mittagessen: Чай с Молоком, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Каждый День Гороховый Суп. Abendessen: Heinz Кукуруза Сладкая, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной, Каждый День Сыр Голландский, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|