Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1445 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 91,10g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Салат Фриссе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: Chikalab Chikabar Coconut, Магнит Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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