Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 88,61g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniyazot's Gewichtsverlauf
|