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Martedì 6 settembre 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2094 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Percoca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Abendessen: Zuegg Marmellata di Pesche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Uva Bianca. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milk Formaggio Spalmabile, Certossa Pane alla Segale. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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