Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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106,3 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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754 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 57,35g.
Frühstück: Pears , ●Cream of Wheat+whey protein, V8 Original, Tap Water. Mittagessen: Chicken Breast, Tap Water, Rotini, Cheddar Cheese , Italissima Black Beans - 398Ml Can. Abendessen: Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder. Snacks/Sonstiges: Black Olives, Cheddar Cheese , Highbury Organic Black Beans - Low in Sodium & Fat -398Ml Can, Rotini, Chicken Breast. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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