Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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107,0 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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872 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk, Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana, V8 Original. Mittagessen: Western Family Beef Burgers - Uncooked, Dairyland 0% Cottage Cheese, Raspberries , Onions, Sweet Red Peppers, Yam, Tap Water. Abendessen: PROTEIN_BEAN_Black Bean,Corn,Tomato Pasta 13 1cup servings_deelbee, Western Family Beef Burgers - Uncooked, Tap Water, Sweet Red Peppers , Onions, Yam. Snacks/Sonstiges: ●Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving, Tap Water, ●Shake_peanut butter,banana,whey,milk,yogurt. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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