Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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109,0 kg
Bisher verloren: 48,0 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 4,15g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Dairyland Skim Milk, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Tap Water, Cream of Wheat Cream of Wheat. Mittagessen: No Name Unsweetened Apple Sauce, Whey Protein, Dairyland Skim Milk, Oikos High Protein Plain Yogurt, Whey Protein, Tap Water, Whey Protein, Tap Water, Great Value Tomato Soup, Dairyland Skim Milk. Abendessen: Tap Water, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Oikos High Protein Plain Yogurt, Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Bananas, Tap Water, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Danone Oikos 2% Plain Yogurt, Tap Water. mehr...
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4337 kcal
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Bewegung:
Fitbit-5947steps - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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