Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 8,70g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Dairyland Skim Milk, Cream of Wheat Cream of Wheat, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Decaffeinated Coffee (made From Ground), V8 Original (Can). Mittagessen: Soup_Pumpkin Apple Sauce Soup_ stage2, Del Monte Pear Halves in Water - No Sugar Added, Whey Protein. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Whey Protein, Soup_Pumpkin Apple Sauce Soup_ stage2. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Dairyland Skim Milk, Costco Feta Cheese (Kirkland Signature). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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