Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
46,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Шарлотка на овсяной муке. Mittagessen: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Тушеная капуста, Хлеб из зелёной гречки и семян Чиа, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий. Abendessen: Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Зеленый Перец, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Botanica Смесь Ореховая, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|