Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1176 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Яблоко, Гармония Творог Обезжиренный. Mittagessen: Протеиновые пирожные картошка, Перловка Отварная, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий, Тушеная капуста. Abendessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Паштет из кешью и шампиньонов, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Хлебушек из отрубей. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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