Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 40,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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738 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana, V8 Original. Mittagessen: Pears , PROTEIN_BEAN_Black Bean,Corn,Tomato Pasta 13 1cup servings_deelbee, Highbury Organic Black Beans - Low in Sodium & Fat -398Ml Can, Tap Water, Campbell's Pace Chunky Salsa Medium. Abendessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Tap Water, Cheddar Cheese, President's Choice Whole Grain Dijon, Mayonnaise (Low Calorie) , Chicken Breast, Highbury Organic Black Beans - Low in Sodium & Fat -398Ml Can, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Tap Water, Premier Protein Vanilla Shake . mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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