|
19 недель. Всего минус 10,5кг. За неделю - минус 300гр
|
112,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1978 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 259,81g.
Frühstück: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Mittagessen: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Ванта Чёрный Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Раменский Кондитерский Комбинат Сказочный Рулет Ягодный Сбор, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|