Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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129,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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1235 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Turkey Sausage Patty, Pepper Jack Cheese, Dutch Farms Whole Grain English Muffins, Ketchup . Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Gloria Baby Dill Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Nachmittagstee: Alpine Fresh Blueberries, Peach, Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Midgiedawn2's Gewichtsverlauf
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