Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Кофе, Аладушкин Кекс Творожный, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Окей Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Большая Кружка Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Abendessen: Пиканта Лечо, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Чеддер или Американский Сыр. Snacks/Sonstiges: Чай, Штолле Пирог С Капустой, Творог 5%. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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