Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1404 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Киви, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Макфа Гречка в Пакетиках . Abendessen: Сыр Российский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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