Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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133,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 184,41g.
Frühstück: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Mittagessen: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Powerade Mountain Blast. Abendessen: Great Value Rasberry Vinaigrette, Au Bon Pain Side Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn, Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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