feklushenka's Notizen, 06 Okt 14

Ой-ой-ой! :O Так сильно хотелось съесть пироженое, что теперь плюс 600!!! Ужас, что делается!!! :O :-) Но если честно довольна я сильно, пироженое было чудесное!!! :-D

71,9 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2205 kcal

Fett: 77,40g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 316,52g.   Frühstück: Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Сливы, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Abendessen: Творожено-Бисквитный Торт с Бананами, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Творог 5%, Семенишна Йогурт 3,5%. mehr...

1777 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...