Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
47,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кокосово-черничные шарики. Mittagessen: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Ростовские Хлебцы Рисовые, Картофельные зразы с грибами, Овощное рагу с тофу, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Abendessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Fish House Минтай Филе без Кожи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|