Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2014
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90 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 229,58g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, Горбуша, Рис Вареный. Abendessen: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Жареная Камбала (в Панировке), Лента Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Груши, Яблоко, Кофе (Растворимое), Коричневый Сахар, Яблоко, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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