Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
|
105,0 kg
Bisher verloren: 52,0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
|
1000 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk, Bananas . Mittagessen: Jasmine Foods Halva with Pistachio-700G Package, Sour Cream, Broccoli , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: Tap Water, Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Crab Cake. Snacks/Sonstiges: Smucker's No Sugar Added Wild Blueberry, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Tap Water, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Pears . mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|