|
SETTIMANA 20
Domenica 18 settembre 2022
Media da 74.5 a 70.9 (-3.6 kg) -0.2
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
3506 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 166,23g | Kohlh: 610,30g.
Frühstück: Pesca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Mittagessen: Uva Bianca, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cuori di Carciofi, Rummo Penne Rigate N.66. Abendessen: Esselunga Uramaki Salmone Cotto, Gunkan, Nigiri Salmone, Maki Salmone, Gamberetto Cotti. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Caco Mela. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|