Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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825 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Tap Water, Tomatoes, Dairyland 0% Cottage Cheese, Dempster's Ancient Grains with Quinoa. Mittagessen: Nectarines , No Name Unsweetened Apple Sauce, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Aioli, Crab Cake. Abendessen: Casa Mendosa Small Corn Tortilla, Cheddar Cheese , Campbell's Pace Chunky Salsa Medium, Sour Cream, Compliments Cabbage Rolls. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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