Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1201 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Вкуснотеево Сливки 10%, Нектарин, Рестория Шеф Сырники Классические. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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