Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
|
67,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 35,51g | Eiw: 155,20g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: Сахар, Ламбер Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Красное Яблоко, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|