Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
111,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2093 kcal
|
Fett: 80,26g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 267,77g.
Frühstück: Libendorf Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Twix Twix Top, Морозко Блины с Мясом, Микоян Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Салат Овощной, Груша, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Abendessen: Эклер, Морозко Блины с Мясом, Libendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Курага, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Семейка Озби Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|