Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1852 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Tomates Cerises, Concombre (avec Peau). Mittagessen: Casino Bio Flocons d'avoine Complets, LU Belvita Moelleux Chocolat , Riz Basmati (Cuit), Yaourt Nature (Lait Entier), Gigot d'Agneau. Abendessen: Pastèque. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Omar KOKACH's Gewichtsverlauf
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