Dragon_84's Notizen, 22 Sep 22

Brawo. I do końca roku masz swój cel osiągnięty. Ale tam czeka pułapka... święta święta 😉 Trzymaj się! 

Ten miesiąc jest ważny 👋👋👋 

Początek zawsze najłatwiejszy i jeśli za miesiąc będzie minus powiedzmy 7-8 kg, to w sumie będzie dobrze. W dniach 24 grudnia - 1 stycznia będzie przerwa, którą niestety trzeba będzie odrobić. 3 lata temu taki model się sprawdził, przytyłem w ten czas ponad 6 kg, ale w pierwsze dwa tygodnie stycznia zostało to "posprzątane" :) 

Idziesz jak burza! 

Gratuluję, ale jak pańskim celem jest otyłość 3-stopnia, to coś jest nie tak. Zakładam, że przy 130 kg dalej taka będzie. Proszę ustawić cel tak, aby waga była w normie, i do tego celu zmierzać.  

LukLed ale to jest metoda malych krokow zapewne. Jak Dragon osiagnie cel,jestem przekonana,ze ustawi suwak na 100 🙂 Trzymam kciuki ☀️ 

@Kaateya Małe kroki można robić, ale cel musi być konkretny. Suwak trzeba ustawić raczej bliżej 80, zależy od wzrostu 😀 

No i on ten cel ma. I to jest jego cel i jego walka. Mo nie pomagasz 🧐 

Na razie cel to 130 kg, bo taka waga daje mi komfort, z taką czuję się już bardzo dobrze, pewnie siebie i normalnie funkcjonuję. Poza tym wtedy będzie moment na to, aby odetchnąć, nacieszyć się tym, przez chwilę to utrzymać i może coś zmodyfikować. Ja i tak zawsze wyglądam na 20 kg mniej, niż jest w rzeczywistości. Ideałem i marzeniem jest waga dwucyfrowa. Do 80 kg nie zejdę, bo mi zwyczajnie nie wystarczy zdrowia, życia i pewnie motywacji, ale do 99 kg byłoby idealnie. Ostatnio poniżej 100 kg miałem 14 lat temu :) Może bym się do czterdziestki z tym wyrobił, ale po co wybiegać myślami tak daleko, skoro póki co muszę zrzucić aż 10 kg, aby móc zacząć ważyć się na wadze z limitem 151 kg, na której ważą się normalni ludzie, a nie na tej z limitem 180 kg. 

LukLed. Poziom 130 kg to bardzo ambitny cel. Dotarcie do tego momentu będzie dużym sukcesem i na pewno zmotywuje Dragona_84 do podjęcia nowego wyzwania. Teraz cel 80 kg to kosmos, demotywacja . 

Jak to mówią, haters gonna hate, a Ty rób swoje 👍 Trzymam kciuki za dalsze spadki. 

Nie mierzmy innych swoją miarą. Brawo Dragon👍😎