Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 38,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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658 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Ryvita Rye Crispbread, PROTEIN_Poultry_Chicken Salad Sandwich Filling_Deelbee. Abendessen: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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