Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1462 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Яйцо Всмятку, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сливы. Mittagessen: Апельсин, Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чай, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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