Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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756 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Tap Water, Tomatoes, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Cheddar Cheese , Yellow Sweet Peppers , Onions , Egg. Mittagessen: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Macaroni (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Abendessen: Chocolate Cake, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Sour Cream, No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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