Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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30,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1461 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguascalientes Requesón, Yoghurt Griego Moras, Cereal de Trigo Inflado, Calabacín, Sandía. Mittagessen: Oroweat Thins Multigrano Integral, Pepino (Pelado), Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Mezquite, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Calabacín, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Kirkland Signature Aceite de Oliva Extra Virgen, Yoghurt Griego Moras, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Aguascalientes Requesón, Walmart Palitos de Pan, Gamesa Galletas Marias, Leche Entera Orgánica, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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patinana64's Gewichtsverlauf
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