Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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61,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Яйцо, Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Помидоры. Mittagessen: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Abendessen: Масло Подсолнечное, 4 Сезона Паста с Лесными Грибами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Сыр Oltermanni 17%. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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