Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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619 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 85,60g.
Frühstück: Tap Water, Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa. Mittagessen: Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana. Abendessen: Western Family Cooked Prawns , Tap Water, VEGETABLE_STIRFRY_ Cabbage, Carrot, Onion, Celery, Pepper Stir-Fry _Deelbee. Snacks/Sonstiges: Aurora Muffaletta Spread, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Philadelphia Regular Cream Cheese, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), Tap Water. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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