Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 130,79g | Eiw: 146,58g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: Jumbo Jumbo Jumbo Soya Drink Ongezoet, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Mittagessen: Zacht Gekookt Ei, Jumbo Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Abendessen: Toko Lien Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Cashewnoten, Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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