Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1435 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 55,06g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Camembert , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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