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Ya estoy bajando. Disminuí los carbos, aumenté las proteínas, bajé la sal y acá estoy bajando de nuevo.
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98,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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1555 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 294,95g.
Frühstück: Dia Avena Tradicional, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Banana, Manzana Roja. Mittagessen: Zapallo Italiano Relleno. Abendessen: Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas, Nuez, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Angel mago's Gewichtsverlauf
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