|
22 недели. Всего минус 12,3кг. За неделю - 500гр
|
110,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 111,22g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Fix Price Пухлый Кролик, Каждый День Сыр Пошехонский, Салат Овощной, Сметана, Савушкин Продукт Сырок Моя Аленка, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Mittagessen: Каждый День Сыр Пошехонский, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Салат Овощной, Макароны Отварные, Инмарко Мороженое Твистер. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Курага, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Nestle Кит Кат (46г), Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Курага, Белый Хлеб, Ромкор Шейка, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Безе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|