Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Tap Water, Tomatoes, Aurora Muffaletta Spread, CONDIMENT_Dip_Hummus2021_66g per serving Deelbee, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G). Mittagessen: Tap Water, Black Forest Ham, SOUP_ Green Split Pea Soup with Ham_ Deelbee. Abendessen: Tap Water, Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Cheddar Cheese , Western Family Beef Burgers - Uncooked, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Tomatoes, Onions , Cucumber (Peeled) , Lettuce. Snacks/Sonstiges: Butter , Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Raspberries , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Tap Water. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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