Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
103,0 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 26,59g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: Tap Water, CONDIMENT_Dip_Hummus2021_66g per serving Deelbee, Tomatoes, Aurora Muffaletta Spread, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G). Mittagessen: Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, PROTEIN_FISH_Tuna Salad Basic_ Deelbee. Abendessen: Tap Water, Cauliflower , Salt , Golden Dragon Sweet & Sour Sauce, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Strawberries . mehr...
|
|
2757 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|