Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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103,0 kg
Bisher verloren: 54,0 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: Tap Water, CONDIMENT_Dip_Hummus2021_66g per serving Deelbee, Tomatoes, Aurora Muffaletta Spread, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G). Mittagessen: Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, PROTEIN_FISH_Tuna Salad Basic_ Deelbee. Abendessen: Tap Water, Cauliflower , Salt , Golden Dragon Sweet & Sour Sauce, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Strawberries . mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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