Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Citron, Muffin aux Pépites de Chocolat, Café Décaféiné. Mittagessen: Muffin aux Pépites de Chocolat, Suzi Wan Crème de Coco, Poivrons Rouges Doux, Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Bonduelle Maïs, Pain, Muffin aux Pépites de Chocolat, Dal. Snacks/Sonstiges: Les Comtes de Provence Compote de Figues, Lay's Chips. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Jiu Jitsu - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ClementLeoVN's Gewichtsverlauf
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