Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Tap Water, Raspberries , Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, PROTEIN_Fish_Cucumber Tuna Salad Topping_ Deelbee. Mittagessen: .BREAD_Banana, Cranberry Whey Powder Muffins, Tap Water. Abendessen: Tap Water, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), PROTEIN_Fish_Cucumber Tuna Salad Topping_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise (Low Calorie) , Chicken Breast, No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water, Bananas , .BREAD_Banana, Cranberry Whey Powder Muffins. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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