Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
|
90,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 79,60g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: Яблоко, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое), Виноград, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Индейка Отварная, Бородинский Новый, Карп Жареный. Abendessen: Delasy Вермут, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, Обычные Блины, Морковь со Сметаной и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Жареный Картофель, Сыр Российский, Яблоко, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|