Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Burenka Club Сербская Брынза, Овсяноблин, Пятерочка Сливы. Mittagessen: Слобода Сырный Соус, Красные Помидоры, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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