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REVERSE
SETTIMANA 1
Domenica 9 ottobre 2022
Media da 70.7 a 70.7 kg (=)
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 134,43g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. Mittagessen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Valeriana, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Melinda Mela Golden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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